Талассотерапия - лечение морем - вполне официальный медицинский термин. Когда ты лежишь в морской воде, на поверхности кожи возникают отрицательные ионы. Они, как выяснили ученые, избавляют от боли, снимают усталость, тонизируют кожу и мышцы. Когда ты вдыхаешь морской воздух, то буквально накачиваешь себя целительными микроэлементами.«Главная» (но далеко не единственная!) морская соль - хлорид натрия. Ее процент в морской воде примерно такой же, как в теле здорового взрослого человека. Поэтому морские купания помогают тебе поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс в организме, регулировать нервную систему и сохранять упругость мышц. Кроме того, в морской воде и воздухе содержатся в большом количестве: Кальций. Он гарантирует хороший сон, отсутствие депрессии, судорог и остеопороза. Магний. Он защитит тебя от раздражительности, нервозности и аллергии. Калий. Необходим для нормальной работы почек, сердца и пищеварительного тракта.Бром. Успокаивает нервную систему. Йод. Необходим твоей щитовидной железе. И здорово влияет на интеллектуальные способности. Исследования показали, что 10% всего нужного йода поставляет нам именно воздух.Сера. Весьма благотворно влияет на кожу и способна бороться дажес грибковыми заболеваниями. Вот почему подцепить грибок на пляже гораздо сложнее, чем, скажем, в бассейне.Самое соленое на свете море - Мертвое: 310 граммов различныхсолей на килограмм воды. Насыщенность средиземноморской воды - 36-40 г/кг, Черного моря - 18 г/кг, Балтийского - 6-11 г/кг. Однако, выбирая себе пляж, полезный для здоровья, надо учитывать не только степень солености. Температура и влажность воздуха, а также интенсивность солнечного излучения тоже имеют значение!Мертвое мореОно находится на 400 метров ниже уровня Мирового океана. Поэтому солнечные лучи проходят здесь через дополнительный 400-метровый воздушный фильтр. Получающиеся после фильтрации ультрафиолетовые лучи обладают целебными свойствами. А испарения Мертвого моря, напитанные солями, замедляют деление клеток кожи. Поэтому Мертвое море - единственное место в мире, где лечится псориаз. Здесь же принято лечить дерматиты, витилиго, нейродермиты. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Сердечные заболевания, злокачественные опухоли, почечные заболевания, диабет, анемия, эпилепсия, психозы, беременность, гипертоническая болезнь с нарушением сердечной деятельности.СредиземноеЛучшая в мире талассотерапия - лежать у кромки прибоя, чтобы волны, перекатываясь через тебя, мягко массировали тело, приводя в порядок кожу и нервную систему. А самый совершенный вид двигательной активности- плавание: в нем участвует вся мускулатура тела. Температура воды на пляжах Средиземного моря 26-27 градусов, и желание выйти на берег появляется не скоро - так что есть все шансы вернуться из отпуска похудевшей и постройневшей. Ходьба у кромки моря, которая не так давно вошла в моду, стимулирует иммунную систему. Лечебный эффект ультрафиолета и морского воздуха многократно усиливается, когда морская галька массирует аккупунктурные точки на ступнях. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Считается, что средиземноморские курорты более пригодны для стимуляции здоровых организмов, чем для лечения больных. Всего здесь слишком много - солнца, соли и вина. Аналогичная ситуация и с Красным морем.ЧерноеПоверхностные воды содержат хлор, йод, бром, сульфаты, карбонаты, натрий, калий, кальций, магний. Все эти вещества влияют на биохимические процессы твоего организма, нормализуют обмен веществ, способствуют дезинтоксикации.Черноморские курорты известны к тому же своими минеральными источниками. Сероводородные ванны и лечебные грязи хорошо помогают при хронических заболеваниях органов кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожи, носоглотки; эффективны при лечении гинекологических заболеваний.А стабильно теплый, вернее, жаркий климат благотворно влияет на состояние сосудов, опорно-двигательного аппарата, почек, бронхов, легких, придаточных пазух носа и миндалин. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет,
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Комментариев нет:
Отправить комментарий